救命講習

救命講習を受けてきました。
今回もまた、いろいろと考える事満載でした。

心肺蘇生、胸骨圧迫をどのようにわかり易く伝えるか？
そこがポイント(^_^)

少しでもいい、わかりやすく心に残るそして覚えやすい説明が出来たらと(*´∀`)♪
意識がない？！呼吸してない？！
アナタならどうする(^^;)



成人のレサシは使用することが多いのですが、児童・幼児もここでは体験！



この苦しんでいるお人形は？！
“チャーリー”くん。
異物を喉に詰まらせ苦しそうです。

■ハイムリック法（腹部突き上げ法）
対象者を立たせる、または座らせた状態にし、背後から抱きかかえた状態で、片手で対象者のへその位置を確認し、もう一方の手で握りこぶしを作り、
手前上方に向かって素早く突き上げます。

上手に出来ると口からポンッ！！っとボールを吐き出します。
チャレンジしましたが･･･(><)救助出来ませんでした。

まだまだ精進です。

いつも通りやれば･･･！

暑い！熱い！
夏、オリンピックで盛り上がりましたね。
さて、次はパラリンピックです。
また、毎朝が楽しみですね。そして観戦も案外のんびりした時間帯の放映で見ることも多くなりそうです。

練習、訓練って物事を繰り返し行う事！
オリンピックの選手も言ってました(^^)
｢いつも通りに出来れば。｣そうなんですよね。
なん度も、なん度も繰り返ししてきたことが成果に繋がる。
1人で行う事は鍛練･･･自分の心に迷い無く、身体に不調無いか。
格闘などは、いくつもの攻撃、守備、技のパターンの構築。
なん度も、なん度も繰り返し身体に、頭に叩き込む、それは緊張と言う舞台で意識せずとも溢れ出るものなのでしょう。

ふと思った。
掃除、洗濯、料理･･･。
毎日のルーチンワークの中で“私が鍛練”してきたこと(笑)
嫁になって、20年･･･まあ、いつも通りやれば意識せずともやってますねぇ(；＾o＾)
なんか、オリンピック選手が言ってたこと分かった？！気がするような(爆)

インディアカの羽根 洗ってみました

かれこれインディアカを始めて7年目になるのかね。。。
年も重ねれば、道具もくたびれてきます。
羽根は消耗品とは言うものの捨てるに忍びないなぁと。
羽根を入れ替えたり長く使えるように努力してきました。

ある日、洗ってみようか(^O^)と。


インディアカの羽根
新品だとこんな感じですね。

あんこと羽根を分離して、台所用洗剤でやさしく、やさしくもみ洗い。

洗剤が残らないように水洗いします。
赤い色素が随分と出たような感じはしますが、本体の赤色はそんなに変化は感じません。

羽根の水気を丁寧に拭き取ります。

ドライヤー、風量は“弱”で羽根を広げながら乾燥させます。

 少し毛羽立って見えますが、ヨボヨボの羽根ではなくなりました。

完成度は80％かなとは思いますが、練習に使うには問題なくなりましたよ。

いざ、火消女子になるのだ！

今年度より、女性消防団の団員となりました。

お子たちも着実に年を重ね、構ってくれることも少なく(^ω^;);););)なりましたしね(笑)
土日は部活、部活、練習試合、で又部活∞

旦那様はお抱えのバイクメンテナンスに夢中φ(>ω<*)

そんな時に｢消防団やってみませんか？｣
新しいこと、自分にも何か出来ること･･･あるじゃない(∩_∩)

先日、入団式が行われました。
そして、本日より活動開始です。

ホースの転がしに巻きとりと、普段使わぬ筋肉を。
明後日頃が筋肉痛のピークであろうか(>︿<｡)

本日、初袖を通した活動服。

着慣れぬ服に、初めて履く安全靴。
これから習得に励む、初心にかえるの正に初心の日なのでした。

おりしも、熊本大地震により被災され、眠れぬ夜に今後を考える日々･･･。
少しでも地震がおさまり、早く次の目的に向かうことが出来ることをお祈りもうしあげます。

2016年・・・始まってます(笑)

9月に始まった、マンションの大規模改修工事も本日で終わりとなりました。

長い日々、室内の選択干しなどなかなか気の滅入る状況でしたね。
まぁ～、自分もイライラですが、家族も少なからず・・・σ(ﾟ･ﾟ*)ﾝｰﾄ･･･でした。

1月もあっという間に過ぎてしまいました。
本日2/1は長男くんのお誕生日、15年前・・・2/6の予定日だったなぁ。

30日11：30ごろに破水し、準備していた荷物を持ち病院に連絡して向かった。
破水したものの、陣痛が始まらず31日朝から病院の階段を上ったり、降りたり
・・・(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ
お昼も食べたころから、、、、、だんだんと迫りくる陣痛！
「これが、きたぁぁぁぁぁ～」なのか。ちくちく？！、ピリピリ？

しかし、夕飯時にはギンギンに陣痛です。
間隔の合間に二口、三口を口に運んではぁ、きたきたきた・・・・・Σ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!?
で、治まるとまたパクパク美味しいの繰り返し。

その夜が山でした。
眠い、痛い、眠い、痛い・・・睡眠不足、途中腹減った、痛い、のど乾いた、痛い・・・
看護師さんが気休めにラジオをつけてくれて、深夜放送を聞きながらのヒィッヒィッフー
まったく話の内容が入ってこない。（；へ：）そのまま2/1朝突入！！

体力つけないと！と朝ごはん。
陣痛の間隔が短くなってきているので、一口・・・Σ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!?
いつなのか・・・まだなのか・・・？

分娩台へむかうと、あれ？昨日入院してきた人が、隣にいるぞぉ。
先生が「ん～、こちらから・・・。」とお隣へ(o｀Θ´)ﾉ ｵｲｯ!!(o｀Θ´)ﾉ ｵｲｯ!!
経産婦さんだったので、30分ほどですんなりと安産！！
よし、私もその勢いでと思っていたのですが。

私は1時間～1時間半悪戦苦闘：・。・゜゜・(≧◯≦)・゜゜・。・
へその緒が二重絡まりとのことでなかなか出れなかったようです。
すでに体力のほとんどを使い、りきむ力が出ない・・・。
看護師さんが「お腹おしますねぇ～。」といって私にマタガッタ(笑)
「なんでこれ？！」と思いつつも、そこから3度ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w生まれたぁ。。。

今年のプレゼントのリクエストは？
なんと枕　えっ？
寝やすさを追求・・・そば殻の枕がプレゼントになりました。

あの日の控え室や、分娩台、病室でのかめやのケーキetc。
31～2/1日替わりの時間に、当時のこと思い出したので記録してみました。