平成ラストクリスマス

クリスマスはスルーだなぁっておもってた。
日産スタジアムはクリスマスカラーのライトアップです。

新横浜もいつもより明るい！！

お子たちが大きくなってくるとね。
飾らなくなるし、お料理も作らなくなるわぁ。
楽チンとも思うけど、張合いは無くなるね。

ここ数年、長男くんの高校受験からかなあ、もう5年になる。
ツリーはキュートが家族に加わり、震災があり･･･(^_^;)そういうのも重なってたからかな？終息してった(´-﹏-`；)

今年は次男くんも高校入り、役員さん仲間で学校の行事に参加！！

クリスマス飾り作成！

ホント、何年ぶりかのお飾りでした。
帰宅のたび心がホッε-(´∀｀*)

クリスマスにお仕事休業中のお友だちからお正月輪飾りが届いた！！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

こんな嬉しいことは無い。

そう言えば、クリスマス飾りはアレンジしてお正月風にと言ってた事思い出した！
早速ピコピコ外したり、付けたり･･･で出来上がり(*^^)v

こういうことやってると、心のリハビリ出来るね。

家事のこと

我が家の家事事情は、私が病気になってからだいぶ変わりました。

もちろん出来るだけのことは自分でやりたいと考えている。
手首の痛みや、指関節の痛みが少なくなってきた今日このごろは、食器洗いもだいぶ楽である。

一番難問なのは洗濯である。
洗濯物を投入するのはいささか問題ではない、何が問題って？仕上がった洗濯物を洗濯機から出すのが非常に困難である。
関節の痛み及び動きの支点となる動きができない状況で、洗濯機の中に腕を伸ばし、それを引き上げると言う行為がかなり痛みを伴っている。

さらに洗濯物を干し度に上げる腕。
肩に痛みが走る、あげ損ねると激痛である。

そして問題、もう一つ洗濯バサミ(￢_￢)
ひところは箸の開閉、ハサミの開閉、トングでさえも挟むことができなかった。
棒を持ってかき回すのが精一杯。

ちょうど去年の今頃がそのマックスだったかもしれない😭😭😭
去年は肝臓の数値が高かったためメトトレキサートの薬を服用することができなかった。飲んでいたのは痛み止めのみ
おそらく体全身全てが痛みのため、痛みの観点が今と違っていたのかもしれない。

6月から半年服用し･･･(^_^;)まだ、全身痛みの中ではあるが、出来ることはかなり増えた。
やっぱり疲れて早くに寝てしまうことも多いが、それでも何とかなってきた。

食器洗えるしね。洗濯物もたためるしね。
私にしてはかなりの大進歩だわ。

家族に感謝(人´ω｀*).☆.。.:*・゜

お子たちは米とぎも、炊飯器のセットも上手になったし、料理のレパートリーも増えたしね。 

年が明けて、季節の旬のもので思い出して料理できるかな(*^^)v

麹にハマる！

青汁、豆、きな粉、甘酒、さば･･･とテレビで体にいいものが紹介される。
それなりに取り入れてみる。

青汁･･･ヨウ素が薬と飲み合わせが悪いとかΣ＼(＼´ω｀)ｳｿｫ!?

豆･･･なかなか豆ばかりは食べれない。

きな粉はなんとか牛乳とかで行ける！

麹甘酒、これも少し少しで取り入れる。
麹は三五八漬て夏場取ってた。
夏後半野菜が高騰し口にすることが減ったら、なんと！体に変化。

麹を取ってる時はお肌ツルツルのもちもち。肌に透明感が出てた。

止めてしまって、しばらくしていつもの化粧品なのに肌がくすんで見えてきた。
摂取を完全に止めてしまっていたものが、三五八漬だったことに気がついた。

改めて、麹甘酒を取るように。
出来合いを購入してきたが、添加物が気になったので、冬野菜メインに三五八漬を作ろうと思い麹を購入。

今どきは大根とかカブ、玉ねぎのスライスがいい感じかも。

別口で炊飯器で飲む麹甘酒を作ってみました。

なんせ、男児2人の食の多さに我が家は炊飯器2台で対応！うまい具合に空いた方で作ってみたよ。

ご飯と麹とお水を保温で6時間。
できあがり食べてみた。
あれ？！甘いぞ。
甘酒だわーᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ
購入の値段考えたら、断然作る方がお手頃。後は作る時間の問題だね。

出来上がりは1Lほど、１週間程で飲み干せるくらいですね。
まずは、便通が良好です。
良いと言われれば、お店からその食材が一気に無くなる、山のような陳列の繰り返し。
継続出来るかどうかだよね、ポイントは！！

体は精密だ。

生き物って精密機械だと思う。

自分の体が今ひとつ思うように動かなくなって感じることは多い！

たかがコップを取るのに手を伸ばし握つているだけと、いやいや手を伸ばしながら持ちやすい角度に肘、手首を回転させる。
コップを持つのに角度調整、重さに耐えうる力加減、中身を安定させる為
肩、肘、手首、握りの指圧力。

よく、ロボット型人間って、動きがどこかカクカクしてるよね。

このスムーズな動きをするための構造ってすごいと感じる。

12月の定期検診、横ばいですな。

炎症はあるので進行しているから痛みがあるとのこと。
肝臓は、年末ですのでちょいはみ出し！(*_ _)仕様がないね。

今回は生物製剤薬のお話。
どれにするのか？パンフレットを何冊もいただく。
これをしっかり読んで、月4万円程の薬を投与して行くことになるの。

元気のための投資だ。