梅雨の時期なのかな？

今年はなんだかんだ梅雨を感じませんね。
暑さも暑いと感じず、雨もシトシトって気がしないですねぇ。
このまま梅雨が明けるのでは･･･(^^;)

さて、先週金曜は病院でした。
痛み→だいぶ治まった。
副作用→気だるい、吐き気時々、頭痛
を、先生に伝える。
血液検査の数値を見ると、肝臓数値がちょいとオーバーとのこと。

痛みが治まってるのは、薬が効いてるよと、しかし数値が高いのは気になるねと薬を6mgから5mgに減らすことに！！
その代わり、痛みが出る可能性ありますとのこと(ﾉω`)
まあ、様子みましょうかね、

病院で待つことにも少々慣れてきました(笑)
小説やマンガが置いてありますので、本を読むのは苦手なのですがこの際読んでみることにしました。
なんとバリポタのでっかい本が！
読んでみよう(*^^)v原作本。

あー、なんだかんだ映画が頭の中にグルグル～。
すごい！映画はそのままなんですよー。
すごい臨場感あふれる中身なのか･･･。
病院の待合室で一人映画を楽しんでました。

地球に降り立ち半世紀！

過ぎちゃいましたが、6/13日50回目の誕生日を迎えました誕生日🎂

30代大人だなぁ、40代オバサンだなぁ、50代飴ちゃんオバサンだなぁ･･･(^^;)
そんな描いてた10～20代でしたが、なんと！！活動オバサンになってました。
もちろん、周囲の同年代もだ。

自分が子どもの頃には頭を結って、着物やモンペ姿、髪を染めるなんて無いから白髪混じり･･･そんな姿を見ていた時代。

今や、いろんなものを塗りたくりお肌ピンピンにして、カラフルに髪を染め、色とりどりにファッションを楽しめてるから若々しく見えますよね。

しかし、よる年並で健康診断に再検査が出たり肩、肘、膝、腰と関節が痛み出す。
多少の痛みと付き合いつつの今日この頃ですね。

さて、リウマチの判定が出て、投薬治療に入りまして、状況残しておこうかなと。
初期の症状は思えば数年前より出ていたようですね。
手首のくるぶしが痛くなったり、肘が痛みで伸ばすのが苦痛だったこともあったわ( ´-`).｡oO()
手首は病院に診察に行くも、腱鞘炎扱いで湿布と痛み止め、数日すると激痛から解き放たれるため･･･後、忘れる。
考えれば、それを繰り返していたような。

10月頃より内反小趾から痛みが始まり、右足中指、薬の指の付け根が痛み出した。
歩くのが苦痛な程、しかし内反小趾防止グッズで対応してみた。

11月靴がキツイ？！足の指から全体にかけて炎症を起こしていると判断し病院に(>︿<。)
炎症の原因掴めずまずは炎症を治めるためロキソニンに内服。
日々、アイシングで痛みを和らげる。

12月、1月歩く事が苦痛、炎症と服用のせいか体調不良が続く。
こうなると笑顔でいることも･･･(^^;)面倒になってくる。
家事も家族が補填してくれるものの、小さなイライラそういう部分にぶつけてしまう。

若干、精神的に落ち込むねぇ。
更年期の鬱？まっしぐらかぁ～。
なんなく、鬱への経緯もこういう所からなのかと思ったり。

ロキソニンは痛みにはなんとか効くものの、原因には到達していなかった。
個別の痛みが出た( •̀∀•́ )
指の付け根の関節にこわばり、炎症、激痛。

この黒ずみがある場所が痛い所です。
今は、右手なので洗い物する時コップの淵が当たって痛いのだ(ﾉω`)

左手にできた時、遂に「大きい病院で専門に診てもらいましょう。」
神(・∀・)ｷﾀ!!これで痛みとオサラバだぁ～～～。
しかし、簡単には行かず、検査からの検査結果出るのに１ヶ月！！処方が決まる。
リウマチ判定を受け、処方箋の服用の注意を受ける。
副作用が出るとな(^^;)メトトレキサート。

そこから服用して１ヶ月が過ぎた。
炎症は治まり、靴のサイズも元に戻すことができたが、痛みが出るので長距離の歩行はご遠慮してる。
我が家のキュートも運動不足だ(￣▽￣;)

服用のおかげか、だいぶ痛みは治まっていると思う、激痛は無い！！
近頃、膝に痛みが出たので見てみたら･･･黒ずみが出てた( ºΔº )〣

これからの状況も経過観察だね。
さてさて50代、どう生きて行けるのかな？

投薬開始

昨年末からの足の痛み･･･(^^;)
判定出ました。
リウマチと出ました(>︿<。)

しかし、決まったら薬も早い！
メトトレキサートと言うお薬が処方となりました。
週に1度の服用。

しかしあれだけ痛かった足裏、腫れて靴のサイズアップ(°0°)!!
10分歩くの･･･やはり苦痛。それ以上はしんどい。
なんと！！あっという間に痛みが引き、今では靴もサイズダウン。

あの時が10とするなら？今は･･･。
3かなぁ？歩きも30分にはなったかなぁ。

またしばらく服用して様子見ですね。

今年のさくら

今年のさくらは開花がだいぶ遅かったですね。
その分、寒さも・・・なかなか暖かい日を迎えられず(-_-;)





16万ｋｍを走破し、14年乗り継いだスペースギアはこの3月に乗り換えました。
とても重宝しておりましたが、この先にかかる修理費用、維持費にコストがかかる(T_T)

長い間、我が家を支えてくれてありがとう！！








今回乗り換えたエクストレイル。
少し走り慣れをしないとと思いたち、ちょびっとドライブ。
いつもなら開花しているはずの時期に桜並木でも観に行こうと千鳥ヶ淵へGO!

皇居まで来ました！！
あれー、まだ桜が・・・マジっすか














 中野に移動して、ん？！こちらもスカスカです。
今宵の夜桜は～残念。。。







さて、一週間後です！！だいぶこんもりしてます(＾ｖ＾)
それでも８分咲き程ですが、十分満喫です。
欲を言うなら・・・ヒラヒラと舞う桜吹雪があったら尚良いのですがね。

この日は、家族で鰻屋さんへ＝＝＝3
ちょっとぜいたくな花見をコーディネイトしてみました。

独身の頃に住んでいた街の鰻屋さん。
どこを食べても、ここの鰻がいちばん好きです。
どこ？って謎にしておきます(笑)

なんと、花見シーズンのせいか、お店は貸切状態です。
お子たちは少し背伸びのカウンター！！
まずは焼き鳥を数品。

間の持たない・・・すぐスマホかぁコラァ。
今時はしょうがないのですかね。

私は、レモンサワーに肝焼き(*^^)v
レトロな雰囲気に。

お子たちがお給料をもらえるようななったら、今度はご馳走してもらうということで！！
マスターを承認にお約束(笑)

数年後・・・お楽しみにだね。

体調･･･(^^;)

昨年、12月より足底痛が始まりました。
なんとも、歩くのが苦痛となりどうしたものかと(^^;)

さすがに激痛MAXとなり、病院に駆け込む！！
ひとまずは痛み止めを処方してもらい、現在はあの時をMAX10とするなら4くらいかなぁでボチボチ歩けてます。
しかし、既に三ヶ月を痛みのまま過ごす中で血液検査を受けることに(>︿<。)
結果は『膠原病』の疑いあり！！Σ(ﾟﾛﾟ;)

母もおばあちゃんもリウマチを患っていたので、恐らくは･･･とは思っていたがなぁー…>_<…
ここまで痛いもんなのかと。

紹介状いただき、そこそこに行ってみることにしました。

とにかく病気とは、上手に付き合って行くしかなさそうですわ。

救命講習

救命講習を受けてきました。
今回もまた、いろいろと考える事満載でした。

心肺蘇生、胸骨圧迫をどのようにわかり易く伝えるか？
そこがポイント(^_^)

少しでもいい、わかりやすく心に残るそして覚えやすい説明が出来たらと(*´∀`)♪
意識がない？！呼吸してない？！
アナタならどうする(^^;)



成人のレサシは使用することが多いのですが、児童・幼児もここでは体験！



この苦しんでいるお人形は？！
“チャーリー”くん。
異物を喉に詰まらせ苦しそうです。

■ハイムリック法（腹部突き上げ法）
対象者を立たせる、または座らせた状態にし、背後から抱きかかえた状態で、片手で対象者のへその位置を確認し、もう一方の手で握りこぶしを作り、
手前上方に向かって素早く突き上げます。

上手に出来ると口からポンッ！！っとボールを吐き出します。
チャレンジしましたが･･･(><)救助出来ませんでした。

まだまだ精進です。

いつも通りやれば･･･！

暑い！熱い！
夏、オリンピックで盛り上がりましたね。
さて、次はパラリンピックです。
また、毎朝が楽しみですね。そして観戦も案外のんびりした時間帯の放映で見ることも多くなりそうです。

練習、訓練って物事を繰り返し行う事！
オリンピックの選手も言ってました(^^)
｢いつも通りに出来れば。｣そうなんですよね。
なん度も、なん度も繰り返ししてきたことが成果に繋がる。
1人で行う事は鍛練･･･自分の心に迷い無く、身体に不調無いか。
格闘などは、いくつもの攻撃、守備、技のパターンの構築。
なん度も、なん度も繰り返し身体に、頭に叩き込む、それは緊張と言う舞台で意識せずとも溢れ出るものなのでしょう。

ふと思った。
掃除、洗濯、料理･･･。
毎日のルーチンワークの中で“私が鍛練”してきたこと(笑)
嫁になって、20年･･･まあ、いつも通りやれば意識せずともやってますねぇ(；＾o＾)
なんか、オリンピック選手が言ってたこと分かった？！気がするような(爆)