体は精密だ。

生き物って精密機械だと思う。

自分の体が今ひとつ思うように動かなくなって感じることは多い！

たかがコップを取るのに手を伸ばし握つているだけと、いやいや手を伸ばしながら持ちやすい角度に肘、手首を回転させる。
コップを持つのに角度調整、重さに耐えうる力加減、中身を安定させる為
肩、肘、手首、握りの指圧力。

よく、ロボット型人間って、動きがどこかカクカクしてるよね。

このスムーズな動きをするための構造ってすごいと感じる。

12月の定期検診、横ばいですな。

炎症はあるので進行しているから痛みがあるとのこと。
肝臓は、年末ですのでちょいはみ出し！(*_ _)仕様がないね。

今回は生物製剤薬のお話。
どれにするのか？パンフレットを何冊もいただく。
これをしっかり読んで、月4万円程の薬を投与して行くことになるの。

元気のための投資だ。

パラコード ハンドメイド首輪

我が家のお嬢様に新しく首輪をチョイスしてみました。

素材がパラコードという、ナイロン製のテントなどに用いる強度のあるロープ。
テントをピーンと張ったり、アウトドア着やリュックのジッパー部分とかにもよく使われてるね。

ハンドメイドで作っておられる方がいて、オーダーメイドです(笑)
フリマアプリなんですがね･･･(^_^;)

カラー指定、フック、長さとちゃーんとオーダーしてますよ！！

ほら、オーダーメイドでしょう(^^)

キュートに｢新しいのきたよぉ。｣って、わさわさして(笑)キュートもわさわさ。

早速装着！
ピッタリ💗💗💗

首輪を2種類とお散歩用のチョークタイプ。

チョークには🌼🌼🌼をあしらってもらいました！女子力アップです。

防災拠点訓練へ参加

防災拠点訓練に参加してきました。

阪神・淡路大震災、東日本大震災、熊本地震、北海道胆振東部地震
広島、岡山豪雨
北海道石狩川氾濫、茨城豪雨水害、鬼怒川氾濫、岩手・岩泉水害

私が見聞きしてきただけでも、これほどの災害がこの20～30年で起きています。
少しずつではありますが、教訓から学びいくつも改善がなされています。
改善を学んで、いざと言う時に備えなければならないですよね。

避難所で避難者はお客様ではない！！
今回、この言葉が本当に胸に残りました。
誰がするでもなく、してもらうでもなく、自分たちで地域の避難所を運営していかなければならないということでね。

仮設トイレ設置

☆ちょっとメモしてきたことφ(.. )☆

☞震度5強から拠点開設、運営担当が

    安全確認、更には避難した人達と

    その場所を運営していく。
☞避難所では体育館など、まずは

    ガラスや落下物確認および除去、

    トイレ使用確認、水周り不備の

    場合は袋設置、仮設トイレの

    設置など。
☞受付→物資支援数量→人数の

    把握、避難生活は自宅か拠点か

    判断
☞避難所には備蓄品を持って避難

    拠点へ、万人に備蓄品が行き渡

    る訳では無いので、持てる分で

    とのこと。
☞持ち物！寝袋類、毛布、備蓄

    食料、飲料

☆今までも言われていること、新たな情報☆

☞寝床に履物

    (これは昔から言われてるね)
☞備蓄品(食料、水)は1人三日分
☞ローリングストック
    賞味期限、消費期限があるので

    順繰りにまわす。
    そういば、お水を一本ずつなら

    変えることができると教えてく

    れた人がいた。
    女性でも飲んだら一本買ってくる！
    それでいいんだよね。

☞マンショントイレは配管が破損して
    いる場合あるため流さないとのこと。
    階下で大変なことになると

☞感震ブレーカー、再通電火災に
    ならないため。

☆今回ペット避難の説明☆

☞人間よりペットは順応性が無い！
    ストレスを感じるとのことだった。
☞自宅で崩壊が免れているところが
    あれば、そこで飼育する方がペット
    にはストレスがかからない。
☞預けられるペット友を作る
    お友達が被災を免れていればペットを
    預けることも考える。ペット同士が
    仲良くないとね。
☞避難した場合はペット班を作り、
    グループ行動が望ましいと。
☞ケージに入る訓練、食べ物を選り好み
    しない訓練、無駄吠え･･･(^_^;)

飼い主も避難に向けて訓練ですね。

ペットの食料配給は5日ほどかかると推測される。

次年度はペットと共に参加してみたいですね。

遊びの変化

近ごろの長男くんを見てほんと面白い。

えっ？何がですよね。

長男くんいつもの様にゲームしてます。
小学生の頃はWiiをやりに友だちと集まって、リモコンはひと家庭まぁ2本ですかね。
数人で遊べるから、自宅からリモコンを持っていく。@@

さて、最近のゲームは通信ゲームですね。
誰かの家に集まってはダメなんです(笑)
各々のお家で通信しながら協力？！するゲームね。

会話もできるもんで、これが面白い！！
中学、高校同級生、大学の友人、先輩、ゲーム友･･･国外の人？

タメ口、敬語を使い回す。
新たなる社会性を見る(　ﾟдﾟ)

家ではあまり見たことの無い、子の顔を見ることができる。
｢ふーん、外ではこんな風なんだぁ。｣
と、画面集中の後ろでその様を見る。

なんか、ぼーっとその姿を見てて、おっきくなったなぁって思うわぁ。

薬を変える決意！！

1ヶ月半ぶりにリウマチ検診行ってきました！！
良好！良好！
肝数値オッケーですよぉ👌👌👌

痛みも徐々に緩和している。
黙っていても痛かった鈍痛が無くなった。
ぐーも握れる、屈伸できる、寝てる時に痛みで目が覚めなくなった。

生物製剤のお薬について考えた･･･(^_^;)
旦那さんにも相談した。
先生が言わんとする事は分かる、今は進行を抑える薬しかない。治癒のために服用する薬ではないということ。

進行を抑える･･･でも治っていく訳では無いのだ。
抑えても少しづつ、少しづつ･･･進行する。
生物製剤薬ならもっと抑えられる、関節が曲がってから戻に戻す薬はない！！
ワンステップもうちょっと普通の生活が出来るようになりたい。

今は落ち着いてるが、この薬もいつまで続けられるか分からないのだ。
軽症のうちにしっかり抑えられれば、年齢が上がっても不自由度が違う🤔💡

直ぐにでもではなく、来年年が明けてからにすることにした。
年末に向けて体調管理しにくい方向は良くないだろうと、年明けてからということで話は落ち着いた･･･少し気持ちが落ち着いた。

金額的に3～4万の月出費になる、大きな出費だ。金銭的に途中で辞めることも考えなければならない事もあるかも。
それなら、今働けている時に働いて治療するべきかと(｀０´)ﾉ ｵｳ！
やってみましょ！！

キッチン用品

10月三連休、どこに行くでもなく。

でも、だいぶ体調はいい！

思い立ってカーテンなど作った(´ﾟДﾟ｀)
自分でもビックリ！！

回復なのかなぁ？
単純に痛みが押されてるだけか･･･。

近頃は金属的、電気的な痛みは治まりつつあるような。
さすがリュウマトレックスと。
飲んで直ぐにはいっ！と効き目はないものの、じわじわと効果は出てきてます。
それを見越してか、1ヶ月半後の定期検診。

手首は相変わらず回転不足の手首です。
そうそう、ペットボトルは自力で開けられるようになったよ！！
米もシャカシャカできるよ(*^^)v
だいぶ進歩したね。

さて、今回はキッチン用品を！

スポンジが持てなかった時にいろいろ工夫しました。
いつも、家族の誰かにお願いするのは･･･やっぱりね、母としても妻としても( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)嫌なものよ。

手首が激痛の時には、このボトル洗いが活躍！！

食器を持たずに押さえ縦に横にと、コップも洗えるしね。

少し痛みが引いた頃、まだスポンジが持てないので、ネット的なものを使用してみました。

使用中なので汚れちゃっててm(__)m 手に絡めて洗いやすくなりました。
そんな時に見つけたのが、フラワーネット。黄色いほうね。

スポンジの何がダメかと？

スポンジって意外と強いのよぉ。

隅をつついて洗いたくても力が入り切らない(>︿<｡)
指の関節も痛みあるのでね。
汚れを取る力とスポンジを押す力との両方は指、手首の関節に来るのよねぇ(ノ#´Д`)ｲﾀｲ

痛いなら、痛いなりになんかしら工夫せんとね。

このところ、肩が辛い。

洋服の腕差し込み、長袖になる季節にほんとしんどいわ(*・Д・*)!!!!!

雨に被るポンチョが楽で良い。
今年のコートはポンチョ式にしましょうかね。

部活、辞めるって

じゃじゃじゃっ🎶じゃぁじやあ～🎵
(火曜サスペンス劇場風)

次男くん、部活辞めるって！！
えーっ！なんでぇ？！

辞めるって前に、辞めるかも･･･と相談してくれてはいた。
勝手にという訳では無いのだが。

部活、いろいろ問題あったよう。
部活内で話し合いもされたようだが、改善されず･･･(^_^;)
まあ、私の子ですので考え方が四角いですねぇ。
先輩方に決まり事を守ってもらえない！その苛立ちが｢もう無理！｣と。

世の中相手があっての事なので、そこを放り投げて良いのか？と何度も家で話し合った。

何度も話し合い、我慢したり、様子を見たり･･･(^_^;)💦

自分達の世代まで我慢の選択もあったとは思う。同学年に仲間も居るのですし。

残念ながら、顧問の先生は当てにならず･･･生徒主体？！(熱くないやっちゃ)

今日は部活に辞めると行ってくるらしい。

大切な高校生活！もっと楽しんで欲しかった！！教室嫌でも、部活が楽しい、その逆もあったりだけど。

しかし、決めるに至るまで自問自答し、相談してくれてたのでそれはありがたかったな。

私は･･･(^_^;)中学の時、事後報告だったから。靴も用品もひと揃えして(爆)
今思うと、アホな？！ですよね。

今後の動向を見守りましょう。